bien etre

1. Apprenez à écouter " Il a une écoute merveilleuse. Pas par politesse, mais par véritable intérêt personnel ", disent les femmes amoureuses de leur partenaire. Il est important de donner à l’autre la sensation qu’il ou elle est vraiment important. 2....

Problème. vous êtes arrivé avec 10 mn de retard à votre travail aujourd'hui. Vous vous êtes excusé, avez promis que cela ne se reproduira pas, mais votre supérieur hiérarchique en profite pour vous agresser, vous humilier, bref, il tente de profiter de...

Ce texte est tiré du livre du Dr David Servan Chreiber "Guerir". C'est une bonne idée, pendant les vacances d'apprendre à contrôler son rythme cardiaque et de s'entrainer à le mettre en cohérence. En plus c'est un exercice vraiment agréable à faire, puisque...

La meilleure façon de commencer consiste à tourner son attention vers sa poitrine, et de se connecter à un souvenir agréable pendant quelques secondes. Le coeur réagit immédiatement. Ensuite, prendre deux inspirations lentes et profondes.Pour que l'effet...

« Chaque jour des millions de personnes sur Terre sont profondément blessées dans leur chair et encore plus souvent dans leur âme. Ces dernières atteintes, pour être invisibles, n’en sont pas moins cruelles. Quand on connaît un moyen de soulager ces misères,...

Je viens de faire connaissance avec l'EFT, méthode de libération émotionnelle, et j'aimerai vous faire partager en mettant un lien vers le site de Marie-Claudine, artiste en EFT. Elle explique très bien ce qu'est l'EFT, et comment s'y prendre. "C'est...